仙台市宮城野区の歯科ならあやこ歯科クリニック

こんばんは♪歯科衛生士の折笠です。

気温がぐっと下がり、寒い日が続いていますね。皆さま元気にお過ごしですか？体調に気をつけて温かくして、お過ごし下さいね。
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今回は虫歯予防に役立つ豆知識のお話です。一見健康を強調して見えるけど実はつ！！のびっくりの成分表示についてです。

よく目にする「無糖」と書かれている食品や飲料が多くありますが、厚生労働省が定めた栄養表示基準で、その食品100g当たりの糖分含有量が0.5g未満の場合に表示されています。砂糖無添加、砂糖不使用も同じく原材料に砂糖は使われていませんが砂糖以外のブドウ糖や果糖、乳糖が含まれていることもあります。なので、無糖やノンシュガーと記載されていても虫歯になりますので、飲食する際は食事の時間や回数を気をつけましょうね。

また飲食のあとにお水や、お茶を飲むだけでも虫歯になりにくくなるので、工夫してみましょうね。

 
歯科医院で販売しているキシリトール100%グミやチョコレート、タブレットは、虫歯の心配なく安心して召し上がれるおやつですので、おやつに最適ですよ♪虫歯の細菌も減るので唾液の質も変わってきますよ^ – ^

この時期のハロウィンにもいかがでしょうか？

素敵なハロウィンをお過ごしください☆
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春香